21:40 夜に飲む珈琲はおいしいけど、頻尿を誘発するので注意が必要。 （カフェインには利尿作用がある。） 大阪の家は２Kのアパートだったからトイレがすぐ近くにあってよかったけど、実家では2階が寝室だからトイレに行くには一々階段を降りなきゃなんない…